「疲れた頭と心をほぐす」リラクゼーション整体師マキの癒しのお部屋

人材営業から整体師になった24歳女がお届けする、あなたの為の癒し処です。

癒しのお部屋 人からの期待vs. 自分の意思

昔から自信がなかった。

自覚したのは小学3年生くらいだったと思う。

 

自信がない。

自信がない。

どうしてみんなそんなに自信があるの?

はっきりとモノを言うの?

怒ることができるの?

自分のやることをうまく説明できるの?

言葉にできるの?

 

自信のなさはコンプレックスとなって私を苦しめ続けた。

どうしたら自信はつくのか。

知り合いに、小さな成功の積み重ねだと言われた。

私は過去を振り替えった。

欲しいものが手に入らなかった記憶ばかり甦ってきた。

成功した覚えがないのはなぜだ?

必死に努力してきたのに。

おそらく、期待に応えることが全てだったから。親が(無意識に)刷り込むスーパーできる子ども像。投資してもらった分の成果を出せる人間になりたかった。

毎日人より沢山勉強したし、筋トレもしていた。でも受験では落ちるし、体は怪我でボロボロ。挙げ句友達は一人もいなかった。

別に好きなことなんてない。

常に何かに追われている感覚。

他の人よりももっともっと!!

勝たなければ、、、

成果を出さなければ、、

人より優れてなにかできると信じていたのだろう。

本当は凡人。

だから、頑張りすぎてパンクした。

何も楽しいと感じなかった。

常に不安だった。

もうずっと眠っていたかった。

自分の意識を手放しているときだけが幸せだった。

 

そんな状態だったから、

大学に入っていざ、何をしても良いんだ、好きなことをしろ!と放り出されたとたんに迷走が始まった。

 

え?やりたいことって??

好きなこと??

 

周りを見渡せば、好き勝手やって来てちょっと勉強しただけで大学入って楽しそうにサークルでワイワイしてる人たちがいた。

一方で好きでもない勉強を必死にやり続けてそれでも第一志望に落ちて失意のまま途方にくれる私。

孤独だった。

何のために。

何のために。

多くの時間と労力をさいた。

私の悲痛な日々を返せ。

好きなことをできたはずの10代を返せ。

 

親達は気付かない。

私の恨みに。

勉強大変そうな。無理はしないで。

と声はかけても

本当に大丈夫?もっとやりたいことあるんじゃないの?勉強なんかできなくたっていいんだよ?って言って欲しかった。

 

あれ、あ、そうか。

全て親のせいにしてる。

 

くそつまんない。笑

 

別に親の期待に応える必要なかったのに勝手にそうしなきゃって思い込んだんだ。

他の選択肢を見ようとしなかった。

それは、なぜ??

わからない。

期待に応えるために、やりたくもない努力をして、その結果が出ないのを親のせいにしたんだ。無意味だ。不幸だ。

「私は別にやりたくなかった。でも、あなたが期待したから、あなたのためにこんなにやってあげたんだよ。それなのに、こんな結果だなんて、、やらせたあなたが悪い!」

 

責任転嫁。最悪だ。笑

 

社会人になった。

まだ、人の期待と自分の気持ちを混同することがある。

もうそんな無意味なことはしたくない。

虚しいだけだ。

 

でも、

油断するとすぐに期待にこたえたいオバケが出てくる。誰かのせいにしそうになる。

依存しようとする。

自分の人生生きられなくなる。

 

もうそんなのは嫌なんだ。

自分の人生生きたいんだ。

私がやりたいから、やるんだ。

私がやりたくないから、断るんだ。

 

今、私が取り組むのは

人の期待を無視すること。

 

他人からの期待に無関心になることは大切だと思う。

そうすることで他人への変な期待もなくなるはずだから。

 

人からの期待を無視して自分の意思を持って行動できるようになって初めて自分の失敗や成功をありのまま受け止められるようになり、自信がつくのではないか。そんな風に思うのです。

 

何を書いてるかよくわからなくなりましたが、大事な気づきだったので残します。

 

以上、整体師の堀井真希でしたー。

癒しのお部屋 やる気あげるには😃

こんばんは。

久々投稿します。

整体師の堀井真希です。

 

気がついたことがあります。

 

 

やる気をあげるには、

自分の話をすることが一番だと。

(今さら笑)

 

というのも、今まで会話をする時は聞き手に回る方が楽だと思って、自分はほぼ話さずに人の話聞いてたんです。

すると、疲れがたまるばかりでした。

そして次の日なにもやる気おきーず😺

この悪循環に気づいて、逆パターンを実験してみました。

 

ある日、お客様に自分の話から始めてみました。とてもお話上手な方だったこともあり、会話のラリーが続き盛り上がったのです🎵

 

自分の話をしっかり聞いてくれる人に、好きなだけ話をできるのは、こんなに心地よいのかと実感。聞いてくれたお客様が疲れてないといいな😁💦

 

話してみて、自分の中にこんなに話すトピックあったんだなってビックリしました😊

自分が何を思い、どう行動したのか、何が面白かったのか、それらを話すことで頭がスッキリする。生き生きとした感情がよみがえる。とにかくやる気がみなぎる♥️♥️

逆に一方的に相手の話ばかりだと、モヤモヤがたまります。自分の気持ちを出す場がないと、疑問や感情が貯まっていき、最後には

判断力が鈍くなっていきます。話に対する瞬発力も低下します。

 

だから、、

話を聞いてくれる人がいるのは大事なんや!!

癒しのお部屋 ゴッホ展良いです!

こんばんは。

整体師の堀井真希です。

 

2週間前にゴッホ展にいきました🌻🎨

京都近代国立博物館で、日本とゴッホの関係を示す絵画や資料、映像も交えた面白い企画展でした。

 

私、知らなかったんです。

ゴッホがこんなにも日本好きだったとは。

知り合いの画商から日本の作品を紹介されたのがきっかけで日本オタクになったそうです。

 

フランスでは、当時の日本のことを伝える「お菊さん」という小説が出回っていました。素っ裸のまま作業する男の描写など、デフォルメされた日本像を伝えるものだったので、当時の日本のイメージはけったいでした。

 

限られた資料から知り得た日本の姿に憧れたゴッホは、彼だけのユートビア「ニッポン」を心に描きます。

ゴッホの作り出した日本像を仮にニッポンとしています。

 

実際に浮世絵と同じ構図の絵を書いたり、

ニッポンの像に一番近いと思われた、フランスのアルルに引っ越したり、

彼はニッポンを追い求めました。

 

しかし、画家仲間のゴーギャンと分かれて孤独になった彼は自分の耳を引きちぎり精神病院へ。

 

精神病院に入ってからの作品とそれまでの作品は全く別物に見えました。

画面が揺らぐようなタッチになるからです。

スターリーナイトという有名な作品がありますが、あの揺らぎにはどこか異様さを感じます。

 

日本に行く夢は叶いませんでしたが、

彼の死後、彼の作品は日本に広く知られるようになります。そして、数多くの日本人たちが彼の作品を求めて彼の知り合いの元に訪ねてくのです。

 

ゴッホが憧れ、作り出したニッポン。

そのニッポンの姿に惹き付けられた日本人。

時を超えたラブレターがやっと届いたような素敵な関係に思えました。

 

良い展覧会でした。

今度ある時はまた行きたいものです。

 

以上、整体師の堀井真希でしたー。

癒しのお部屋 惑星チョコレート🌎

こんばんは。

整体師の堀井真希です。

 

バレンタインもうすぐですね❤

FOURCHE OLYMPUS(フーシェのオリンポス)

シリーズのチョコレート食べたので

レポートします♪

 

OLYMPUSシリーズ沢山ありましたが、

その中でも・・・

高島屋限定の6種入り

「願いの月色 アルテミス」税込1620円

を買いました。

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バッケージの写真は自前。

中身の写真はお借りしています。

http://jocee.jp/user/ymamebon/9af45c13ec439eb12324

 

惑星を型どった素敵なチョコレート!

ウイスキーとブランデー入ってます。

味は。。。普通です。

 

ま、味はともかく!

蓋を開けた時のテンション上がるのは保証できますね!!

 

お値段もそれほど高くないので、日頃お世話になっている方や上司の方への手土産にもすごく良さそうですね!

 

また、友達や彼氏さんと一緒に食べてもいい!

これは何の惑星でしょー?

とか言い合いながらゆっくり食べられるといいですね(* ॑꒳ ॑* )⋆*

 

お酒は大丈夫で、味はそれほど期待しない!

要は楽しい気持ちになりたいんや✨✨

 

という方にはオススメですー。

私、そういう気持ちで買いました( ̄▽ ̄)

 

FOURCHE OLYMPUS(フーシェのオリンポス)シリーズ、1度トライされてみてはいかがでしょうか?

 

以上、整体師の堀井真希でしたー。

癒しのお部屋 リンダグラットンさんと糸井重里さんの対談

こんばんは。

整体師の堀井真希です。

今回は特殊技能を持たない凡人がどう100歳人生を生き抜くかについて書きます。

めっちゃ難しい、、でも書きます。

 

リンダグラットンさんご存知でしょうか?

有名な経済思想家さんらしいです。

わからんですが、、。

彼女の考えがすごく納得できるものだったので、それに関して書きます。

まずはこちらを。

 

糸井重里さんとリンダグラットンさんの対談

ほぼ日刊イトイ新聞
http://www.1101.com/lynda2/

 

↑これを見てのまとめ&感想ですー。

彼女は、100歳まで生きるのが当たり前となってきたこの時代に、今の仕事の仕方や年齢、人生の捉え方を変えていかなければ行けないと唱えます。20歳の体力でできる仕事を80歳ができるわけない。

では、どうするか。

年齢を重ねる毎に、他に模倣されない、新しいスキルを身につけ、価値を生み出し続けられる自分でいることが重要だそう。

その為にはどのスキルを磨けば良いのかを見極められること、そしてそのスキルを身につけられるだけの健康と、人との繋がりが大事だとのこと。これらは無形資産と呼ばれています。

 

↓ ここから感想ですー。

日本では未だに有名企業に入って60際まで働けたら御の字という考えがあります。一方で転職を繰り返して大したスキルも身についていないのは3流だ。みたいな、、。

 

笑っちゃいます。

同じ会社にいても、その組織の中でしか通じないやり方を身につけるだけで、社外の人に通じるスキルには繋がらないのです。そこで得た人脈は大きく力を発揮しますが。

 

客観的に見てどこでも使える知識と言うのは卓越した実用技能、例えばweb、語学、アイディア、営業におけるコミュニケーション能力などです。

 

そのスキルを介して人と繋がっていき、無形資産を増やせるのだと思います。

だから、最初の入口として資格は大事だなーなんて思います。 

 

 

私も鍼灸、栄養、デザイン、電気系の資格が取りたいよー( ´•௰•`)

皆さんはどんな資格取りますか??

以上、整体師の堀井真希でしたー。

癒しのお部屋 京都でお部屋探し

こんばんは:;((•﹏•๑)));:

今日も外は寒いですね。

 

先日

お部屋探ししてきました。

やっぱり賃貸大手はすごいやん、と思ったので記事にします。

 

まずネットで見たい物件3つに絞りました。

ホームズ君です。

その後、第一候補の物件を持ってるところからいくことに。

 

1.ファーストラインさん

2.ハウスネットワークさん

3.エリッツさん

 

の順番でした。

最初、ファーストラインさんで第一候補見せていただいてすぐにGoサイン出しました。

しかーし。

よくよく考えるとすぐ下に飲食店があり、害虫の被害ありそう、、でも安いし広いし駅近いし、、、という場所。

「害虫は出るの?」と聞くと「ハウスクリーニングはあるので大丈夫と思います。」との回答。不安ですよね。

 

というわけで一旦保留。

 

次にエリッツさんへ。

本来はハウスネットワークさんに行くところだったのですが、ファーストラインさんのすぐ横に店舗があったのでそのまま。

どんなお部屋あるかなーと外の張り出し物件を見ていました。

すると、中から営業の方が出て来まして。

「どんな部屋お探しですか?」

と。予算と場所を告げると「こことかいいですよー」なんて話が繋がり、、

お店の中でお話を聞くことに。

 

たくさん紹介してくださる中で、曖昧だった私の必須条件を一緒に明らかにしてくれました。とてもクレバーな営業さんでした。

 

また、持っている情報が多く、ここの地域でこの家賃台ならこれとこれ、というのがすぐ出てきました。ネット上での地図?みたいなのがありました。すぐ検索できるようです。

また、「この物件は初期費用高いですが、長くすまれる予定ならトータル安く済みますよ」というような物件ごとの家賃や共益費の比較表もすぐ出していただけました。実際に「物件の内覧すぐできますか?」とお願いするとタクシーの手配も早い早い。スピード感がありました。

 

内覧後も値段交渉までして下さり、大変満足な物件をご紹介頂きました。

担当様ありがとうございます。

 

エリッツさんの広告みたいになってしまうのは嫌なのですが、本当にできる営業さんだったので。

 

店舗やお人によって違いはあれども

エリッツさん、いいお仕事されてます。

京都でのお部屋探しの参考になれば良いですねー。

 

以上、整体師の堀井真希でしたー。

 

 

癒しのお部屋 心理テスト

こんにちは。

今日の朝、

スッキリさんでやっていた心理テストが面白かったので載せます(*⁰▿⁰*)

 

街を歩いていて最初に目に入った男性

どんな印象を持ちましたか?

 

 

どこでもいいです。

誰でもいいです。

 

 

真面目そう?チャラそう?

色々考えられますが、、、

 

 

 

決まりましたか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい、ではタネあかし。

今、その人に抱いた印象は、、

 

本当のあなたです。

 

 

 

 

 

どうでした?

意外と良いやつとか思いました?( ̄▽ ̄)ニヤリッ

 

ちなみに私は、

昼はミュージシャン目指してライブ活動していて、夜は板前さんとして寿司を握ってそうな人をイメージしました。

 

 

 

どんなんやねん。

 

 

 

以上、整体師の堀井真希でしたー。