「疲れた頭と心をほぐす」リラクゼーション整体師マキの癒しのお部屋

人材営業から整体師になった24歳女がお届けする、あなたの為の癒し処です。

癒しのお部屋 自分に期待しないと上手くいく!

こんにちは。

土曜日の夜いかがお過ごしでしょうか。

整体師の堀井真希です。

 

自分に期待しない方がうまくいく👏😄

という話をします。

 

先日、お休みの日にひとりで大阪城に行きました。

1年ほど前にこの辺りで営業の仕事をしていました。

その頃は、よくわからない恐怖心から仕事に行き、怒られ、帰ってくるという毎日を過ごしていました。

「無理です。嫌です。」が言えなかったし、周りを頼ることも出来なかった。
そして、繰り返し否定され続ける職場に耐えきれなくなりました。

 

そして、泣き崩れてひきこもりました。

 

その時初めて、失うものって無かったんやなーと気づきました。何を必死に守ってたんやろなーって思いました。

 

周囲の期待に応えなければ!

と思っていたのは私だけでした。

周りはそんなに私に期待していないし、私を苦しめたい訳でもない。

勝手に思い込んで、

勝手に自爆してました。

 

自分で自分に期待して、ダメになりました。

 

今は、少しマシになりました。

自分に期待しないから人に質問しまくれる。怒られてもしゃーないな。とか。

人にも期待しないからイライラしたり、悲しくなったりしない。

 

ちょっぴり

脱力して生きてます。

 

息苦しくなったら、

どうせ期待されてねーし。

いっちょ好きなことやってみるか!

そんなふうに肩の力抜けると言いですね(*^ω^*)

 

以上、整体師の堀井真希でしたー。 

 

癒しのお部屋 自己開示で癒される

こんにちは。

整体師の堀井真希です。

東京に研修で3日行っていました。

 

癒される瞬間ってどんな時でしょうか?

 

体の癒しももちろんですが、心の癒しはそれ以上に人を癒すものなんですね。

今回の研修でそのことを知りました。

 

研修メンバーは14人。

全国から集まっていました。

初対面の全員で自己開示をすることになり、かなりの緊張感。各々が辛い過去を話します。

 

辛い過去を話すんですが、それを人にしっかり聞いてもらうと、何でしょうね。

カタルシス効果があるんですね。

すごくスッキリします。

 

自分の人生を決めるのは一般的に12歳~13歳だそうです。人生脚本?をその時点で書いてしまうとか。

 

その人生脚本を書くきっかけになったエピソードを各々が話しだしました。

ソリャァ、暗いよね。

 

 

でも、自分の辛い過去を話して受け止めてもらったらこんなに楽になるんだなって、感じられたんです。

 

そういう意味で、人の痛みを受け止められる人ってものすごいパワーのある人だと思います。人を癒すパワーのある人です。

 

私はそんな人になりたいなと思いました。

誰だって辛いんだわさ!

でもその辛さを背負った人のカタチが

誰かにとってはすごく素敵に見えるものなんだって気づいて欲しいなぁー。なんて。

以上整体師の堀井真希でしたー。 

癒しのお部屋 癒しの城崎温泉

こんばんは。

整体師の堀井真希です。

 

城崎に行ってきました。

カニ🦀は11月7日から解禁なので

今回はおあずけでした😭

 

街はこんな感じ。

 

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街全体がぼんやりした灯と湯けむりに包まれて
幻想的な雰囲気でした。癒される〜。

学生さんからシニア、家族連れ、外国のお客さんたちも沢山訪れていました。

 

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

夜も遅いのに賑わう射的屋。

人形に当たって弾け飛ぶコルク片は意外にも柔らかい。

10時を回ると懐かしいチャルメラの音が近づいてくる。

赤い電飾看板を載せた軽トラが通りを行く。

タラリーラロ、タラリラロラ〜。

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

 

現実を離れて

ノスタルジックな秋の城崎で癒されること間違いなしです!

今度のお休みに訪れてみてはいかがでしょうか。

 

以上整体師の堀井真希でしたー。

 

癒しのお部屋 癒しの登山

こんばんは。

整体師の堀井真希です。

晴れたからお山に登ってきました。

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カッコいいでしょ。この写真。

大文字山です。

もう何度も登ってきたお山ですが、

毎回違う顔を見せてくれます。

 

足裏に感じる木の根や枯葉、土の感触。

秋特有の澄んだ空気と赤い夕陽。

普段の生活から自分の身体の感覚を取り戻すいいキッカケになりました。

 

いい景色を見て

程よい疲労感を感じて

帰りに大文字焼き食べてホクホクする。

 

そんな大文字山の登山

連休あたりにどうでしょう?

 

以上整体師の堀井真希でしたー。

 

癒しのお部屋 ムードたっぷりの映画

こんばんは

整体師の堀井真希です。

 

秋になりました。

ムードある映画を見たいですよね。

 

私のオススメはこれです。

天使の涙

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1995年の香港の映画です。
flying pickets の"only you "が流れる予告編がyou tubeにあります。

天使の涙」で検索を。

 

とにかく映像がカッコいい!

ミシェル・リーが美しすぎる。

金城武が可愛らしすぎる。

疾走感溢れる映像美。

 

あらすじなんていいんです。

意味不明でいいんです。

見て。

 

王家衛 (ウォン・カーウァイ)監督の作品って意味不明なんですけど、とにかく美しい。

大好きです!

 

ふー。

満足しました。

以上整体師の堀井真希でしたー。

 

 

 

癒しのお部屋 海の近くに住みたい人へ

こんばんは。

整体師の堀井真希です。

 

ずーっとね

見てしまうんですよ。

このホームページ。

http://taiheiyou-realestate.com/2015/10/312/

 

太平洋不動産

という素敵な名前の不動産屋さんの物件紹介ページです。ホントにホントに本当ーにこんな家に住みたい。

 

前に書いた、私の癒しの妄想を現実化したようなやつです。

あー、移住したい。

来年の春にここにいたい。

 

海辺に住みたい人には本当におすすめの不動産屋さんです。

大手のような一律のやり方でない紹介の仕方もいいし、何より気になる!どの物件も気になる!!詳細を問い合せたくなる!!!

 

あー行きたいな。

行きたいな。

移住したいな。

よし、下見に行くぜ!!

 

でもひとりは心細いですし、、

どなたか一緒に海辺の街をぶらつきませんか?

海辺に住みたいけどなかなか実際に見に行けない方とか、秋に海行くとか洒落てるやん!とか思っちゃう方いれば、

私と一緒に物件探しの下見ツアーに付いてきていただけませんか??笑

 

以上整体師の堀井真希でしたー。

 

癒しのお部屋 頑張っても報われない本当の理由

こんばんは。

整体師の堀井真希です。

 

心屋仁之助さんの

「頑張っても報われない本当の理由」

を立ち読み。

 

いやー、このオッサン何言ってるの?

引き寄せやら

自分はダイヤモンドやら

他力本願やら、、

 

って言いつつ全部読んでんねんなー( ̄▽ ̄)

 

心屋さんいつもお世話になってますm(_ _)m

 

頑張っても報われない本当の理由

それは、頑張っても頑張らなくても自分の存在価値は変わらんってことだそうで。

自分で、「自分はあかん」って言うから周りも「あ、お前あかんのやな。ほなそんなに大事にせんでええかな。」って思う。

 

 自分を誰より

丁寧に、宝石みたいに扱えば

「おお、そんなに丁寧に扱って、、

さぞかし価値あるんね。あなた。」

となる訳ですな笑

 

簡単やなぁ。

 

 

 で、実験。

自分は長谷川潤さんであると思い込んでみた。きっとモテモテですわー。って笑

 

そしたら思い込んでから3時間後に男の子から連絡きました!!

 

でも、これには仕掛けが。

自分を美しい女性だと思い込むことで美しい女性ならやっても許されるだろうと思う行動を起こしたんです。

自分が綺麗に写ってる写真をSNSにアップしたわけです。普通なら恥ずかしい。 

それにたまたま知り合いの男の子が反応しただけ。

それだけ。

でも、これが思い込みを強くしてくれるわけです!!

 

おお、効果あり!って。

これくらい単純な事で自分のこと美しいって自信もてる。

 

やらん手はない

 

ちゅーわけで

整体師の長谷川潤でしたー♪