「疲れた頭と心をほぐす」リラクゼーション整体師マキの癒しのお部屋

人材営業から整体師になった24歳女がお届けする、あなたの為の癒し処です。

癒しのお部屋 自分に期待しないと上手くいく!

こんにちは。 土曜日の夜いかがお過ごしでしょうか。 整体師の堀井真希です。 自分に期待しない方がうまくいく という話をします。 先日、お休みの日にひとりで大阪城に行きました。 1年ほど前にこの辺りで営業の仕事をしていました。 その頃は、よくわから…

癒しのお部屋 自己開示で癒される

こんにちは。 整体師の堀井真希です。 東京に研修で3日行っていました。 癒される瞬間ってどんな時でしょうか? 体の癒しももちろんですが、心の癒しはそれ以上に人を癒すものなんですね。 今回の研修でそのことを知りました。 研修メンバーは14人。 全国か…

癒しのお部屋 癒しの城崎温泉

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 城崎に行ってきました。 カニは11月7日から解禁なので 今回はおあずけでした 街はこんな感じ。 街全体がぼんやりした灯と湯けむりに包まれて幻想的な雰囲気でした。癒される〜。 学生さんからシニア、家族連れ、外国の…

癒しのお部屋 癒しの登山

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 晴れたからお山に登ってきました。 カッコいいでしょ。この写真。 大文字山です。 もう何度も登ってきたお山ですが、 毎回違う顔を見せてくれます。 足裏に感じる木の根や枯葉、土の感触。 秋特有の澄んだ空気と赤い夕…

癒しのお部屋 ムードたっぷりの映画

こんばんは 整体師の堀井真希です。 秋になりました。 ムードある映画を見たいですよね。 私のオススメはこれです。 「天使の涙」 1995年の香港の映画です。flying pickets の"only you "が流れる予告編がyou tubeにあります。 「天使の涙」で検索を。 とに…

癒しのお部屋 海の近くに住みたい人へ

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 ずーっとね 見てしまうんですよ。 このホームページ。 http://taiheiyou-realestate.com/2015/10/312/ 太平洋不動産 という素敵な名前の不動産屋さんの物件紹介ページです。ホントにホントに本当ーにこんな家に住みたい…

癒しのお部屋 頑張っても報われない本当の理由

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 心屋仁之助さんの 「頑張っても報われない本当の理由」 を立ち読み。 いやー、このオッサン何言ってるの? 引き寄せやら 自分はダイヤモンドやら 他力本願やら、、 って言いつつ全部読んでんねんなー( ̄▽ ̄) 心屋さんい…

癒しのお部屋 バイトやめる学校を読んで

こんにちは。 整体師の堀井真希です。 先日ホホホ座さんにお邪魔しました。 手に取った本は 「バイトやめる学校」 仕事せずに稼ぐ方法を 真剣に考えたくなりました。 最近眠たくって。。 この本によりますと、周りの人は嫌がるけど自分はそんなに嫌いじゃな…

癒しのお部屋 癒しの妄想2

おはようございます。 整体師の堀井真希です。 京都は雨です☂️ そして 私だけでしょうか? 雨が降ると妄想がすごく膨らむんですよね。 前回の記事の田舎暮らしの妄想がパワーアップしてしまったので、 綴ります。 ノラ・ジョーンズのdon't know whyかけて コ…

癒しのお部屋 癒しの妄想

こんにちは。 整体師の堀井真希です。 最近田舎暮らしを想像していまして。 なんとなく綴ります。 〜海の見える整体サロン〜 小雨の音に目を覚ます ベッドから起き上がってカーテンを開けると 一面に広がった海が煙っていた。 肌寒さを感じて 椅子にかけたカ…

癒しのお部屋 お坊さん見習い

こんばんは。 お久しぶりです。 整体師の堀井真希です。 ゆっくりのんびり生きてたら更新止まった笑 最近お坊さまの見習いをされている方とお話する機会がありましたので、記事にします。 お坊さま見習い。 禅宗のお寺で3年の見習い期間を経てお坊さまになら…

癒しのお部屋 休日の朝ごはん

おはようございます。 整体師の堀井真希です。 きょうの朝ごはん。 久々に2連休取れたのでテンションマックスです( ✌︎'ω')✌︎ 皇居の周りを健康のために走る都民の皆さんを目の前に朝からお酒。 罪深くていい気持ち٩( 'ω' )و 朝の皇居は木陰にたくさんベンチ…

癒しのお部屋 癒しの京都さんぽ

こんにちは。 今日は 半日まったり京都旅の提案_(┐「ε:)_ 休みは今日一日♪ でも特に行きたいイベントもないしなぁ。。 もうお昼前になっちゃったしなぁ。。 そんな時にオススメのコースをご紹介。 嵐電(北野白梅町駅)→天山の湯(有栖川駅)→バンボシュール…

癒しのお部屋 癒しのライターの世界

こんばんは。 影響されやすい整体師の堀井真希です。 気づいたんです。 ライターって、カッコいい。 前回の記事で紹介した小説の中で出てくる dunhillのライターを調べたのがきっかけで、 色々漁りはじめました。 素敵。。。 NAVERまとめさん見たり、 男心を…

癒しのお部屋 宮本輝 五千回の生死

こんにちは。 コメダ珈琲が好きな整体師の堀井真希です。 宮本輝さんの短編 「五千回の生死」を読みました。 いい感じに浸れたので内容をご紹介 ダンヒルのライターは父親の形見だった。 明日食べるものもなく、借金の取り立てに耐える毎日。売れるものはも…

癒しのお部屋 "りらくる"に行ってきました

こんにちは。 整体師の堀井真希です。 体の疲れを取りにリラクゼーションへ。 りらくるさん 店内広々。 お着替えもあり。 飛び込みでしたがすぐに案内がありました。 でもなぁ、、 ほぐれ感はあまりありませんでした。。接客に関しても△でした、、 担当者の…

癒しのお部屋 明日への活力を出す音楽3

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 お盆が開けてサザエさん症候群から立ち直れない人もいるかと思います。 そんなあなたに この曲をお届けします! Shiggy Jr. さんの "Beautiful Life " https://m.youtube.com/watch?v=Hf4U1QlixeE 結局、可愛い女の子の…

癒しのお部屋 癒しのスポーツ1

こんにちは。 休憩中の整体師、堀井真希です。 連日の体の酷使&京都のうだるような暑さで死んでおりました。 体の疲れを取るのに一番良い方法を探したところ、普段と違うことすれば心身スッキリするそうでして、、、 →プールに行ってみました。 普段肉体労働…

癒しのお部屋 食べ物1

こんにちは。 「君を絶対癒して見せるぜ!」って勢い込んで力を入れたら痛いですと言われてしまった 整体師の堀井真希です。 今日は癒される食べ物をご紹介します。 あれです。「ふ」 コンビニで売ってる「ふ」 そう、皆さんご存知の 山崎製パン「ふわふわス…

癒しのお部屋 癒しのフェス

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 8月6日開催のWest Gigantic City Land 2017 に行ってきましたので様子をお伝えします。 と言っても見たのは一部のアーティストなので、お伝えできるのは少しですが♪( ´▽`) 14時30分ごろに大阪は舞洲に到着し、 RIP SLY…

癒しのお部屋 癒しのマンガ1

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 癒しのマンガということで、私のお気に入りの一つをご紹介します。 「夏目友人帳」 少し古いかな? 深夜枠でアニメもやっていた人気作品です。 妖怪や幽霊の見える主人公と、その周囲の人や妖怪との関わりを温かく描い…

癒しのお部屋 明日への活力を出す音楽2

こんにちは。 整体師の堀井真希です。 今日はこの人の歌を取り上げます。NOBUさん。 声がステキなんです。 「スッキリ!」に出演されていたのをたまたま見まして、パワフルな声にステイチャンネル。 彼の楽曲で特にぐっと来たのが 「今日もハレ」 https://m.…

癒しのお部屋 明日への活力を出す音楽1

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 なかなか仕事が覚えられず凹むときがあります。そんな時に聞いている曲があるのでご紹介。 出勤前、オススメです。 導楽「Life Goes On」 https://m.youtube.com/watch?v=Q6jcjVD2Wic 癒しとは異なりますが 誰しも歯食…

癒しのお部屋 音楽編2

こんばんは。 健康保険料払い忘れてヒヤヒヤしていた堀井真希です。 今日は癒しの音楽編2 バーで聴きたくなるようなメローで甘い曲です。 Chet Baker の i've never been in love before https://m.youtube.com/watch?v=lyVDPo3pMsc 眠りに入る前にちょうど…

癒しのお部屋 音楽編1

こんばんは。 お久しぶりです。 整体師の堀井真希です。 2ヶ月ほど東京に整体の研修に行っておりました。あちらでは筋肉のとらえ方など学ぶことが多く、ちょっぴり技術向上です。 このブログもパワーアップした癒しの情報発信をして行きますねヽ(´ー`)ノ 今…

癒しの香り

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 日曜日の夜は ゆっくりお風呂にでも入りましょう(*´∀`*) 目も耳も、首も肩も腰も、全部メンテです。 そんな時にオススメの香りを一つご紹介。 ゼラニウム ローズに似た甘く爽やかな香りのアロマです。気分の落ち込みや…

癒しの読書3

こんばんは。 金曜日です。 皆様よくぞここまでいらっしゃいました。 やっとお休みです。 明日もお仕事の方はちょっぴり自分を甘やかしてくださいねー。 本日は自分甘やかすのに十分な 豊かな内容の本のご紹介です。 宮川 輝著 泥の河 芥川賞を受賞し、映画…

あなたのことはそれほど 感想

こんばんは。 金曜日です。 一週間お疲れ様です。 整体師の堀井真希です。 週終わり、身体休めてくださいなー( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ちょっぴり思ったことを今日は書きます。 ゆる〜く見ていってください。 共感できないという声が多いそうですが、、 じわじわ来ている …

癒しグッズ編 ぬいぐるみ

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 京都は嵐の夜となっております。 雷様がえらい怒ってはります。 皆様、落雷注意です。 さて、今日は癒しのぬいぐるみ。 小さい頃に持っていた方もいらっしゃるでしょうか? 我が家には大きなクマのぬいぐるみがおります…

お腹と胃に効くツボはここ!

こんばんは。 整体師の堀井真希です。 梅雨に入る前の暑〜い期間ですが、 体、冷やしてませんか?特にお腹とか。 今日はお腹と胃に効くツボをお伝えします! ●脾兪(ひゆ) 肩甲骨の下側の角と、骨盤の上側のラインの中間からやや上の高さ。背骨から指2本分外…