「疲れた頭と心をほぐす」リラクゼーション整体師マキの癒しのお部屋

人材営業から整体師に転身した24歳女がお届けする、あなたの為の癒し処です。

お腹と胃に効くツボはここ!

こんばんは。

整体師の堀井真希です。

 

梅雨に入る前の暑〜い期間ですが、

体、冷やしてませんか?特にお腹とか。

今日はお腹と胃に効くツボをお伝えします!

 

●脾兪(ひゆ)

肩甲骨の下側の角と、骨盤の上側のラインの中間からやや上の高さ。背骨から指2本分外側。

ここをゆっくり5回ほど回しながらもんで下さい。

これが便秘、下痢、低血圧などに効きます。

 

●中院

みぞおちとおへその中間。

ここも5回ほど回しながらもんで下さい。

胃痛、下痢、膨満感などに効きます。

 

体調管理の難しい時期、少しでも体を楽にしてあげて下さいね!

 

以上整体師の堀井真希でしたー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )